Ide Kreasi Jus Sayuran Buat Anak-Anak yang Ga Suka Makan Sayur

Moms, anak-anak tidak terlalu menyukai sayuran hijau? tetapi ingin tetap mendapatkan manfaat nutrisi yang terkandung dalam sayuran? Moms bisa mencoba ide yang satu ini untuk membuat jus sayuran hijau lebih menarik dan enak. Berikut beberapa ide untuk jus sayuran yang dapat Moms bikin untuk anak-anak dirumah!

Pertama, Jus Buah Campuran. Campur bermacam buah segar seperti apel, pir, jeruk, dan buah-buahan lainnya dengan mencampurkan sedikit sayuran hijau seperti bayam atau selada. Buah-buahan akan memberi dominasi rasa manis sehingga meminimalisir rasa dari sayuran hijau.

Kedua, Jus Wortel dan Jeruk. Siapkan wortel, jeruk, dan sejumput daun mint untuk menciptakan jus dengan rasa yang segar dan manis. 

Ketiga, Jus Labu Kuning. Campur labu kuning dengan pisang, susu almond, dan rempah seperti kayu manis dan pala untuk menciptakan jus yang berkhasiat dan bergizi.

Keempat, Jus Tomat dan Wortel. Sediakan tomat dan wortel lalu campur keduanya bersama dengan daun basil (takaran sesuai selera) untuk menghasilkan jus dengan rasa asam manis yang menyegarkan.

Kelima, Jus Buah Tropis. Gabungkan buah-buahan tropis seperti mangga, nanas, dan kiwi dengan bayam. Jus ini akan memberikan sensasi kesegaran dengan rasa asam, manis, dan segar khas tropis.

Baca Juga: Pesona Estetika Jus Pelangi

Keenam, Jus Alpukat dan Pisang. Alpukat dan pisang blender menggunakan  susu almond atau yoghurt (opsional) untuk memberikan rasa jus yang krimi dan kaya akan lemak sehat

Ketujuh, Jus Kelapa dan Pisang. Kelapa segar dan pisang serta sedikit campuran bayam. Jus ini akan menciptakan sensasi lembut di tenggorokan ketika meneguknya.

Terakhir, Jus Bit dan Lemon. Campuran bit, perasan lemon dan beberapa helai mint. Jus ini memberi sentuhan rasa manis, asam, dan segar yang dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Porsi buah dan sayuran bisa disesuaikan dengan selera masing-masing. Selain itu, Moms juga dapat menambahkan es batu atau es serut untuk membuat jus menjadi lebih segar.

Nah Moms, tertarik untuk mencobanya dirumah?